Креветки + брокколи под сыром из духовки + кешью + кабачок с грецким орехом
р.
р.
Ингредиенты: Креветки - 5 - 7 шт (крупных) Брокколи - небольшая головка Сыр - 100 гр Кешью - 2-3 орешка Кабачок - половинка небольшого Грецкий орех - небольшая горсть Чеснок - 1 головка небольшая
Приготовление Креветки - отвариваем со специями до готовности
Брокколи Разбираем на сочветия крупные Отвариваем в кипящей воде 3 мин Выкладываем на противень и прижимаем стаканом, чтобы расплющились Приправляем любимимыми специями И сверху кладем на них мелко потерты сыр Запекаем минут 5
Кабачки Режем кубиками - обжариваем на сковороде до мягкости Добавляем чеснок и мелко нарезанный грец орех, еще пар минут обжариваем с ними, можно добавить немного зелени
Выкладываем всё на тарелку и сверху добавляем пару орешков кешью
