Буквально не так давно (02.03.2026) я писала статью о том, как всплыла моя любимая тема питания и как мне Вселенная практически тут же подсвятила нужное направление для движения через Ульяну.
Прошло всего 2 недели (18.03.26), но результаты не заставили себя ждать, хотя казалось бы я ведь ничего не сделала. Только лишь осознала некоторые из моментов и отпустила!
Но благодаря осознаниям и отпусканию тут же сменилось состояние! А состояние, как известно, творит чудеса! Всё вокруг начинает меняться, как в сказке само.
Поэтому очень хочу поделиться процессами, которые развернулись за 2 недели в моей жизни, при чем не только в теме питания, но и в других сферах тоже.
Кому актуально кратко и структурированно переходите сразу к табличке в конце
Прошло всего 2 недели (18.03.26), но результаты не заставили себя ждать, хотя казалось бы я ведь ничего не сделала. Только лишь осознала некоторые из моментов и отпустила!
Но благодаря осознаниям и отпусканию тут же сменилось состояние! А состояние, как известно, творит чудеса! Всё вокруг начинает меняться, как в сказке само.
Поэтому очень хочу поделиться процессами, которые развернулись за 2 недели в моей жизни, при чем не только в теме питания, но и в других сферах тоже.
Кому актуально кратко и структурированно переходите сразу к табличке в конце
Хочу показать своим примером, что осознанное реагирование, на казалось бы банальный триггер, может с легкостью поменять многое у нас в жизни.
Кратко напомню мои реперные точки на которые я тригерилась 2 недели назад:
- "Что приготовить"
- "Нужно сделать заготовки, а я никак не могу"
- "Я привязана к готовке. Не могу делегировать, от чего жутко порой устаю"
- "Недоедание и перекусы"
Из этих тем основной темой стояли ЗАГОТОВКИ. Я интуитивно видела в них выход из всех моих ситуаций, но зайти в них не могла
------------------------------
Какие выводы тогда осознала и что помогло переключить мое внимание тогда:
1.Отпускание и расслабление
Это было самое важное. Как только, если иными словами, забила на это питание, тут же ощутила, как с плеч свалилась гора, дышать стало легче, воздух стал чище, мир приятнее и дружелюбнее. Т.е пришло то самое состояние, которое позволило почувствовать себя по другому
2.Рассоеденила понятие "Женственность=хорошая хозяйка" и "Работа дома=моя работа теперь"
Тоже очень важный пунктик оказался. Женственность ни с чем не связана и тем более это не работа. Женственность это спонтанное творчество, это состояние, это легкость и воздушность, спокойствие и нежность, любовь к себе. Через это осознание появилось внутреннее состояние - "Мне можно,так как я хочу! И пусть весь мир подождет!
Тут же в подвтерждение моим догадкам и закрепления состояния Вселенная отправляет меня в кино на фильм "К себе нежно"!
Это было самое важное. Как только, если иными словами, забила на это питание, тут же ощутила, как с плеч свалилась гора, дышать стало легче, воздух стал чище, мир приятнее и дружелюбнее. Т.е пришло то самое состояние, которое позволило почувствовать себя по другому
2.Рассоеденила понятие "Женственность=хорошая хозяйка" и "Работа дома=моя работа теперь"
Тоже очень важный пунктик оказался. Женственность ни с чем не связана и тем более это не работа. Женственность это спонтанное творчество, это состояние, это легкость и воздушность, спокойствие и нежность, любовь к себе. Через это осознание появилось внутреннее состояние - "Мне можно,так как я хочу! И пусть весь мир подождет!
Тут же в подвтерждение моим догадкам и закрепления состояния Вселенная отправляет меня в кино на фильм "К себе нежно"!
Девочки, от всего сердца рекомендую, это как холодный отрезвляющий душ для контролеров и достигаторов по типу меня, которые любят себя задрочить до полусмерти!!!
После этого фильма состоние еще прочнее укрепилось в моем внутреннем мире. Появилась энергия! Я даже поехала в спа на остаток денег, потому что, как было в фильме "сначала массаж, а потом поиски мужа". Пусть весь мир подождет - теперь мой девиз)))
3.Осознала, что не обязана впихивать невпихуемое на 1000 руб.
Я пыталась на 1000 р накупить продуктов на 10 тыс, ну я ж мать)) Я ж хорошая хозяйка)) Но почему-то не выходило)) И я билась в конвульсиях не понимая что происходит, отчего все мои мысли кинулись в тему заработка, от которой мне стало настолько плохо, что еле себя вытащила. А после осознания и уверенности, которая прорасла на моих состояниях описанных выше. Я мужу так и сказала, что не могу и не буду больше стараться на 1 тыс купить всё. Я поняла что не обязана и что это вообще не реально.
И что вы думаете, уверенность, состояние и любовь к себе творят чудеса. Муж не только не перестал мне давать денег, наоброт он стал давать больше и на свою оставшуюся часть тоже покупать продукты. Короче финансы мои выросли с 30 % на 50 % от общего дохода семьи. А закупка продуктов разделилась на двоих!!! Я даже не сразу осознала такой бонус и даже чувством вины чуть чуть помучалась
4.Мне важно не бежать от своей мужской сути,а научиться балансировать ее с женской частью и научиться уже из этого состояния зарабатывать по новому.
С этим пунктом сложнее. Пришлось немного подключить волю и более глубую осознанность и анализ и прийти к выводу, что у меня есть зависимость от соцсетей, эго тоже не умерло и вот это всё, как раз и не дает жить полной жизнью, той самой реальной. Я как бы живу в двух реальностях - виртуальной, где мне все известно, где мне удобно, хорошо, комфортно, это процентов так 80 и реальной 20 % - та самая настоящая жизнь, которая мне очень сейчас нравится, но так как в ней совсем ничего неизвестно и не понятно, я захожу в нее с огромным трудом, заменяя при любом удобном случаи виртуальной.
Короче я перестала вести соцсети, но хватило меня не надолго, на пару дней. Состояние это действительно улучшает, но пока для меня это наркотик, от которого отказаться не могу.
В итоге тоже отпустила и немного поменяла стратегию, забросила тг и тен чат, а вместо них
завела группы и каналы в вк, где нет людей и стала их вести, чтобы не цепляться за охваты, а просто делиться
Плюс наполняю сайт статьями и делаю связку с Пинтерест, что сайт, что Пинтерест тоже не дают четкого понимания кто меня смотрит, как много, часто и т.п. Что мне собственно и нужно. Зато такой подход уже дал результат и Пинтерест, и сайцт по запросам пошли в рост.
Ну и буквально на этой неделе прогрузился новый метод мягкого продвижения себя в соцсети, буду пробовать и отслеживать
А благодаря уменьшению процента виртуального моего нахождения с 80 на 60, я стала больше заниматься женскими бытовыми делами
Но мужская часть все равно не может сидеть без дела, нашла себе новые увлечения:
А что же по женской части
Девочки, выше писала, как только отпустила всё, сразу же пришло иное состояние, чуть позже нахлынула энергия иииииииииииииии
Меня понесло по течению знаете куда - в питьание конечно!!!
Но из такой легкости, из такого удовольствия!!!
И о чудо, я таки зашла в заготовки. На фото можете видеть мои первые шаги. Для кого-то это путая морозилка, а для меня огромный шаг вперед.
3.Осознала, что не обязана впихивать невпихуемое на 1000 руб.
Я пыталась на 1000 р накупить продуктов на 10 тыс, ну я ж мать)) Я ж хорошая хозяйка)) Но почему-то не выходило)) И я билась в конвульсиях не понимая что происходит, отчего все мои мысли кинулись в тему заработка, от которой мне стало настолько плохо, что еле себя вытащила. А после осознания и уверенности, которая прорасла на моих состояниях описанных выше. Я мужу так и сказала, что не могу и не буду больше стараться на 1 тыс купить всё. Я поняла что не обязана и что это вообще не реально.
И что вы думаете, уверенность, состояние и любовь к себе творят чудеса. Муж не только не перестал мне давать денег, наоброт он стал давать больше и на свою оставшуюся часть тоже покупать продукты. Короче финансы мои выросли с 30 % на 50 % от общего дохода семьи. А закупка продуктов разделилась на двоих!!! Я даже не сразу осознала такой бонус и даже чувством вины чуть чуть помучалась
4.Мне важно не бежать от своей мужской сути,а научиться балансировать ее с женской частью и научиться уже из этого состояния зарабатывать по новому.
С этим пунктом сложнее. Пришлось немного подключить волю и более глубую осознанность и анализ и прийти к выводу, что у меня есть зависимость от соцсетей, эго тоже не умерло и вот это всё, как раз и не дает жить полной жизнью, той самой реальной. Я как бы живу в двух реальностях - виртуальной, где мне все известно, где мне удобно, хорошо, комфортно, это процентов так 80 и реальной 20 % - та самая настоящая жизнь, которая мне очень сейчас нравится, но так как в ней совсем ничего неизвестно и не понятно, я захожу в нее с огромным трудом, заменяя при любом удобном случаи виртуальной.
Короче я перестала вести соцсети, но хватило меня не надолго, на пару дней. Состояние это действительно улучшает, но пока для меня это наркотик, от которого отказаться не могу.
В итоге тоже отпустила и немного поменяла стратегию, забросила тг и тен чат, а вместо них
завела группы и каналы в вк, где нет людей и стала их вести, чтобы не цепляться за охваты, а просто делиться
Плюс наполняю сайт статьями и делаю связку с Пинтерест, что сайт, что Пинтерест тоже не дают четкого понимания кто меня смотрит, как много, часто и т.п. Что мне собственно и нужно. Зато такой подход уже дал результат и Пинтерест, и сайцт по запросам пошли в рост.
Ну и буквально на этой неделе прогрузился новый метод мягкого продвижения себя в соцсети, буду пробовать и отслеживать
А благодаря уменьшению процента виртуального моего нахождения с 80 на 60, я стала больше заниматься женскими бытовыми делами
Но мужская часть все равно не может сидеть без дела, нашла себе новые увлечения:
- нейросети (изучила курс по ИИ для копирайтеров и веб мастеров,теперь не оторвать)
- видеосъемку и монтаж (вступила в крутой клуб, а в нем помимо крутых знаний такое окружение, ммм, прямо мои девочки девочки, так что компенсирую мужскую энергию с ними)
- А еще кинулась делать сайт мужу, две страницы почти сверстала уже))
А что же по женской части
Девочки, выше писала, как только отпустила всё, сразу же пришло иное состояние, чуть позже нахлынула энергия иииииииииииииии
Меня понесло по течению знаете куда - в питьание конечно!!!
Но из такой легкости, из такого удовольствия!!!
И о чудо, я таки зашла в заготовки. На фото можете видеть мои первые шаги. Для кого-то это путая морозилка, а для меня огромный шаг вперед.
Я наделала вареников своими руками, заготовила блинов, купила рыбы, ягоды. А еще запаслась овощами и пельмешками.
Вот вроде не так уж и много. Но вы не представлчете, как это действительно меня разгрузило. Вот невероятно стало проще.
Мало того, что теперь есть быстро чем перекусить
Так еще есть выбор, а также возможность того, что дети и муж сами могут что-то сготовить. Кстати, это делегирование тоже как-то само вышло)))
Меня это очень сильно разгрузило и как следвие, сильно наполнило. Поэтому захотелось делать еще и еще заготовки, в итоге я через день на прошлой неделе вареники катала и блины пекла.
А уж когда звучит из уст родных, что это всё вкуснее чем в магазине в разы, то мотивация взлетает вообще до небес!!! А состояние такое, что хочется летать. Вот тут на видосе это отчетливо видно
Вот вроде не так уж и много. Но вы не представлчете, как это действительно меня разгрузило. Вот невероятно стало проще.
Мало того, что теперь есть быстро чем перекусить
Так еще есть выбор, а также возможность того, что дети и муж сами могут что-то сготовить. Кстати, это делегирование тоже как-то само вышло)))
Меня это очень сильно разгрузило и как следвие, сильно наполнило. Поэтому захотелось делать еще и еще заготовки, в итоге я через день на прошлой неделе вареники катала и блины пекла.
А уж когда звучит из уст родных, что это всё вкуснее чем в магазине в разы, то мотивация взлетает вообще до небес!!! А состояние такое, что хочется летать. Вот тут на видосе это отчетливо видно
Я даже наполучала комплиментов о нежности, о том, что изменилась внутренни, а еще о том, что от меня веит уверенностью и что я знаю чего хочу и ничего не боюсь. Вот эти комменты меня если честно даже удивили. Я пока в себе это не сильно ощущаю, только ращу, но видимо во вне уже прогружается. Кстати, там где это сказали, очень сильно поменялись отношения с людьми. И я даже знаю причину - всему волшебная таблетка - отпускание и отсуствие привязанности! Чему дома пока научиться не могу!
А муж не отходит от меня ни на шаг,делает кучу комплиментов, внимания масса, хотя еще 2 недели назад безумно хотел уехать и не мог находиться рядом. Так что девочки делайте выводы и еще раз пересмотрите "К себе нежно", там тоже об этом.
Мы женщины правим этим миром))) И в нем всё хорошо, если внутри у нас хорошо!
----------------------------
А муж не отходит от меня ни на шаг,делает кучу комплиментов, внимания масса, хотя еще 2 недели назад безумно хотел уехать и не мог находиться рядом. Так что девочки делайте выводы и еще раз пересмотрите "К себе нежно", там тоже об этом.
Мы женщины правим этим миром))) И в нем всё хорошо, если внутри у нас хорошо!
----------------------------
Какие еще результаты я получила за эти 2 недели
Помимо заготовок
Но и это еще не все
Я реально осознала, как могу сама с собой работать, через что. Я только сейчас поняла, что могу самопрограммировать себя сама. Но какое же сопротивление идти в эту работу, хотя она элементарна, если в общих чертах:
Примерно такой списочек. Всё понимаю как делать. Всё просто. Но пока только соединяю ежедневно две своих части и веду дневник наблюдений(((
Вот такая вот статейка получилась. Как всегда не мало, но правда за 2 недели столько всего произошло, как за несколько месяцев.
- Я еще пошла учиться на курс Декораторов пространства, 12 апреля начнем, уже предвкушаю как займусь декорацией своей любимой дачки, участка. Там был такой жирный знак, что не пойти я не смогла)) Я год ждала его и больше не столько из-за знаний, сколько из-за окружения. Я так давно искала новое окружение и долго не могла найти, а тут вот за 2 недели оно буквально само ворвалось в мою жизнь дважды. Ой, даже трижды, еще в клубе рисования Сергея Манькова, скороа снова марафон, там тоже чудесная атмосфера
Но и это еще не все
- Наверное ключевое, что прогрузилось за эти 2 недели - МОЙ ВЕКТОР В РАБОТЕ НАД СОБОЙ
Я реально осознала, как могу сама с собой работать, через что. Я только сейчас поняла, что могу самопрограммировать себя сама. Но какое же сопротивление идти в эту работу, хотя она элементарна, если в общих чертах:
- фрирайтинг от руки с дневником наблюдений
- работа с установками, программами, убеждениями, сценариями через образы (целую стратегию для себя расписала отталкиваясь от своего опыта и книги Взрослый снаружи взрослый внутри - это самая крутая книга по работе над собой из всех что мне довелось читать. Именно через нее увидела корень своих проблем и программ - я увы, уже, слава богу не ребенок, но и не взрослый еще, подросток мах, от сюда и многие патерны поведения. Все моим вопросы про работу над собйо развеидлись вместе с этой книгой. Осталось взять себя в руки и начать просто делать первые шаги)
- психологическое взросление
- воссоединение моей детской части и контролирующего взрослого, а также моих теневых сторонн и проявленных
- самопрограммирование через аудио в альфа состонии
Примерно такой списочек. Всё понимаю как делать. Всё просто. Но пока только соединяю ежедневно две своих части и веду дневник наблюдений(((
Вот такая вот статейка получилась. Как всегда не мало, но правда за 2 недели столько всего произошло, как за несколько месяцев.
Поэтому состояние наше женское основа основ, осталоь научиться в нем жить)
Ниже кратко список моих изменений и сравнительная таблица
Сравнительная таблица
2. Краткий список изменений на 18.03.26
✅ Состояние и осознания
- Отпустила контроль над питанием → пришло расслабление и энергия
- Разделила «женственность» и «быть хорошей хозяйкой»
- Приняла, что не обязана «впихивать невпихуемое» в бюджет
✅ Практические результаты
- Заготовки: вареники, блины, рыба, ягоды, овощи, пельмени
- Финансы: рост с 30% до 50% семейного дохода
- Делегирование: семья самостоятельно готовит из заготовок
✅ Новые направления
- Курс по ИИ для копирайтеров и веб-мастеров
- Клуб видеосъёмки и монтажа
- Сайт для мужа (2 страницы свёрстано)
- Курс декораторов пространства (старт 12.04)
- Марафон рисования Сергея Манькова
✅ Работа над собой
- Фрирайтинг от руки + дневник наблюдений (ежедневно)
- Работа с установками через образы
- Соединение детской и взрослой части (ежедневная практика)
- Самопрограммирование через аудио в альфа-состоянии
✅ Отношения
- Муж: комплименты, внимание, желание быть рядом
- Получала комплименты о нежности и внутренних изменениях
Главный инсайт:
Состояние → основа всех изменений. Когда внутри хорошо, внешнее меняется само. 🌸
Состояние → основа всех изменений. Когда внутри хорошо, внешнее меняется само. 🌸
Моя страничка в ВК - https://vk.com/svmes
